백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
아침
콩나물국,
돈육장조림,
김자반,
숙주나물,
잡곡밥,
배추김치
아침식사
김치콩나물국,
스크램블,
어묵야채볶음,
오징어젓갈,
잡곡밥,
배추김치
아침식사
시래기된장국,
양념파래,
가지볶음,
숙주 나물,
잡곡밥,
배추김치
아침식사
점심
미역국,
순두부양념장,
부추무침,
감자볶음,
잡곡밥,
배추김치
점심식사
시래기된장국,
고등어 무조림,
양념장깻잎,
단무지 무침,
잡곡밥,
배추김치
점심식사
우뭇가시리콩물,
제육볶음,
감자샐러드,
오이무침,
잡곡밥,
배추김치
점심식사
저녁
어묵국,
가지볶음,
콩나물 무침,
양념깻잎,
잡곡밥,
배추김치
저녁식사
유부맑은국,
꼬시래기,
상추겉절이,
조미 김,
잡곡밥,
배추김치
저녁식사
어묵국,
팽이버섯전,
도토리묵 양념장,
오징어 젓갈,
잡곡밥,
배추김치
저녁식사
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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